Motionscoachen

Dags att komma igång igen med det mesta. Så skulle jag också kunna sammanfatta det hela.. Det bästa är att jag kliver på semester fårn nattjobb till helgen. Tänk att få sova på nätterna i två hela veckor!

Jag syftar mest till min egna träning samt mina egna projekt inom motionscoachen.

Måste såklart enkelt säga att vårens mål med en klarad vätternrunda uppnåddes. Me deget mål att i möjligaste mål få med alla 7 i mitt gäng till Motala är jag verkligen jättenöjd med resultatet. David som inte oväntat blev sugen och stack ifrån oss i Jönköping tog sig i mål påen riktigt bra tid! Vi övriga hjälptes åt och hade det inte varit för en punktering med 2 mil kvar så hade vi kommit i mål tillsammans. 17 timmar tog det för oss - vilket i mina ögon kanske är väl långsamt, men så är det när man är många och ska hålla ihop. Vi gjorde ett kanonlopp och jag är nöjd med det vi presterade. Till nästa gång (vilket säkert kommer om 1-5 år) ska jag satsa på snabbare tid.

Jag har skrivit här tidigare om att det är viktigt att ha mål framför sig, oavsett om det handlar om träning eller annat i livet. Med vätternrundan bakom mig är det dags för nästa mål. För egen träning handlar det om vasaloppet 2010. Det startaes med ett pass med rullskidor för en dryg vecka sedan samt några pass på gymmet förra veckan.

Med hösten handlar målet om att fortsätta göra bra jobb på Xtravaganza viktcenter (och såklart även på nattjobb). Samt har jag som mål att öka min verksamhet va gäller personlig träning. et är något jag tycker är jätteroligt och hittills får bra respons på.

Motionscoachens kommande projekt:
Vasalopp - arrangemang med resa och boende

Längdskidor - träningsläger - Resa och boende (torsd-sönd i slutet av januari)


Väl mött i regningt julisverige  - tur att man inte har semester förrän i augusti