Vasaloppet 2009....
... Det blir ju inte altid som man tänkt sig....
Jag är inbiten vasaloppsåkare och älskar konceptet vasaloppet med skidåkning, förberedelse (mentalt och fysiskt), materialkoll (och ibland onödiga inköp) och allt runtomkring det.. För egen del betyder vasaloppet att jag har ett mål att träna för under lång tid, vilket har stor betydelse för min vardagliga allmänhälsa. Dessutom har jag skapat ett nätverk runt det här projektet så det även betyder mycket social gemenskap med någon träningshelg och sköna kvällar i en fjällstuga, lite peppande mail och allmäna gemensamma träningar.
Var anmäld till mitt 8e lopp i år och även om hösten rent träningsmässigt inte riktigt motsvarande de förväntningar jag hade så fick jag en bra start efter nyår och låg bra i fas när vi hade kommit in någon vecka in i februari. Då kom den.... förkylning, hosta, halsont och den allmänt hängiga känslan.... suck och nej....
Efter 3 veckor utan ett enda träningspass (då 2 veckor till start) började en vag känsla infinna sig att det kanske inte ska bli något lopp för mig i år... Först var det något man knappt viskade till sig själv, men efter ytterligare några dagar så hade det bottnat ganska bra i kroppen och beslutet var fattat.... Lördagen 8 dagar innan loppet säljer jag min startplats aoch allt är klart. visserligen hade sjukkänslan börjat dämpas, en enkel rethosta ligger kvar, men jag hade inte då orkat fokusera på stressträning och all den mentala förberedelse som det ändå behövs (och som också gör det hela roligt).
Vad innebär det här då? - En ny upplevelse för mig då jag som även är researrangör för klubbens resa, blir chaufför och supporter utmed spåret för första gången. Med nya ögon får jag se fokus och nervositeten i ögonen på folk i bussen, höra de djupa suckarna över folk som vrider sig på madrassen natten innan loppet.... Det ska med andra ord bli jättekul att följa med upp på det sättet...
Vad innebär det mer då? - Jag är sjukt taggad för vasaloppet 2010!!
Någon som vill hänga med på projektet Vasaloppet 2010?
- sporra varandra i vår träning, kanske åka med på något träningsläger till nästa vinter och allmänt vara en del i motionscoachens nätverk av sköna personer med lagom sunda ambitioner. - Ge mig en hint så ska jag fånga upp det!
mer projekt och mer om mig kan du gärna läsa om på www.motionscoachen.se
Tack för nu och ta vara på er // Emil
Jag är inbiten vasaloppsåkare och älskar konceptet vasaloppet med skidåkning, förberedelse (mentalt och fysiskt), materialkoll (och ibland onödiga inköp) och allt runtomkring det.. För egen del betyder vasaloppet att jag har ett mål att träna för under lång tid, vilket har stor betydelse för min vardagliga allmänhälsa. Dessutom har jag skapat ett nätverk runt det här projektet så det även betyder mycket social gemenskap med någon träningshelg och sköna kvällar i en fjällstuga, lite peppande mail och allmäna gemensamma träningar.
Var anmäld till mitt 8e lopp i år och även om hösten rent träningsmässigt inte riktigt motsvarande de förväntningar jag hade så fick jag en bra start efter nyår och låg bra i fas när vi hade kommit in någon vecka in i februari. Då kom den.... förkylning, hosta, halsont och den allmänt hängiga känslan.... suck och nej....
Efter 3 veckor utan ett enda träningspass (då 2 veckor till start) började en vag känsla infinna sig att det kanske inte ska bli något lopp för mig i år... Först var det något man knappt viskade till sig själv, men efter ytterligare några dagar så hade det bottnat ganska bra i kroppen och beslutet var fattat.... Lördagen 8 dagar innan loppet säljer jag min startplats aoch allt är klart. visserligen hade sjukkänslan börjat dämpas, en enkel rethosta ligger kvar, men jag hade inte då orkat fokusera på stressträning och all den mentala förberedelse som det ändå behövs (och som också gör det hela roligt).
Vad innebär det här då? - En ny upplevelse för mig då jag som även är researrangör för klubbens resa, blir chaufför och supporter utmed spåret för första gången. Med nya ögon får jag se fokus och nervositeten i ögonen på folk i bussen, höra de djupa suckarna över folk som vrider sig på madrassen natten innan loppet.... Det ska med andra ord bli jättekul att följa med upp på det sättet...
Vad innebär det mer då? - Jag är sjukt taggad för vasaloppet 2010!!
Någon som vill hänga med på projektet Vasaloppet 2010?
- sporra varandra i vår träning, kanske åka med på något träningsläger till nästa vinter och allmänt vara en del i motionscoachens nätverk av sköna personer med lagom sunda ambitioner. - Ge mig en hint så ska jag fånga upp det!
mer projekt och mer om mig kan du gärna läsa om på www.motionscoachen.se
Tack för nu och ta vara på er // Emil
Kommentarer
Trackback
